1 Исключите из своего рациона соления, копчёности, животные жиры и сладкое. Ешьте больше овощей и фруктов.
2 С целью удаления ороговевших чешуек кожи и комков
сала, перед каждым мытьём головы расчёсывайте волосы в течение
нескольких минут.
3 Для лечения перхоти можно мыть голову отваром костяники (всё растение с корнем).
4 Не пользуйтесь средствами против перхоти в течение длительного
периода времени, чтобы не вызвать привыкание и адаптацию перхоти к
лечащим средствам. Оптимально активно бороться с перхотью в течение
одной – двух недель.
После избавления от перхоти необходимо как можно быстрее восстановить
кислотно-щелочной баланс кожи головы с помощью специализированных
средств по уходу за волосами.
РЕЦЕПТЫ:
1 Отвар крапивы одновременно устраняет перхоть и лечит кожу. Возьмите 3
столовые ложки сушеной крапивы, залейте стаканом воды и кипятите на
водяной бане. Затем остудите и втирайте в кожу.
2 Хорошее средство от перхоти – луковая кашица. Нужно втереть ее в кожу и оставить на 2 часа, утеплив полотенцем.
После смыть и вымыть голову шампунем. Недостаток такого способа в том,
что волосы сильно впитывают запах лука. Иногда от него очень сложно
избавится.
3 Еще одно хорошее народное средство, которое поможет устранить
перхоть, основано на лечебном свойстве лопуха. Нужно ложку тертого корня
лопуха залить стаканом масла и настаивать 2 недели в темном месте,
после – процедить. Получившееся масло наносить за час до мытья головы,
но не чаще 3 раз в неделю.
4 Кстати, женщинам подойдет такой способ от перхоти– натуральные краски
для волос. Хна, басма, луковая шелуха не только придают блеск и
красивый оттенок волосам, но и предотвращают перхоть.
5 Маска от перхоти из овсяных хлопьев:
Ингредиенты: 1/2 чайной ложки сухого подорожника, 1/2чайной ложки
ромашки аптечной, 1 чайной ложки сухого шалфея, 1 чайной ложки сухой
крапивы, 1 чайной ложки сухой душицы, 1 стакан кипятка, 2 стакана
овсяных хлопьев.
Способ приготовления и применение: Смешать в равных пропорциях сухие
травы подорожника, шалфея, душицы, крапивы и ромашки аптечной. Взять 1
столовую ложку сухой смеси из трав и залить 1 стаканом кипятка. Накрыть
посуду с отваром крышкой и позволить настояться до полного остывания.
Процедить настой и залить им полстакана овсяных хлопьев. Оставить смесь
на 10 – 15 минут, чтобы хлопья размокли и разбухли. Затем тщательно
перемешать состав и втирать в кожу головы. После нанесения маски надеть
на голову полиэтиленовую шапочку и обмотать сверху полотенцем. Держать
маску из овсяных хлопьев следует не менее 2 часов. По истечении
положенного времени необходимо тщательно промыть волосы сначала тёплой, а
затем холодной водой без шампуня. Высушить голову естественным способом
без фена.
6 Маска для сухих волос и для лечения перхоти:
Аннотация: Прекрасное средство для лечения сухих, ломких, истощённых волос, а также для лечения перхоти.
Ингредиенты: яичный желток, касторовое масло (1 ст. ложка), +/-
спиртовая настойка календулы, рома, коньяка или водки (1 чайная ложка).
Способ приготовления и применение: Взбить яичный желток, добавить 1
столовую ложку касторового масла. Для усиления эффекта можно добавить 1
чайную ложку спиртовой настойки календулы, рома, коньяка или водки.
Маску держать на волосах в течение трёх часов, хорошо обернув голову
целлофаном и полотенцем для согревания. После промыть волосы нейтральным
шампунем. Применять маску следует 1 раз в неделю.
7 Сильнуя перхоть можно убрать смесью из 4 столовых ложек оливкового
масла и соком лимона. Разделите волосы пробором и втирайте в кожу головы
перед её мытьём. Эта смесь способствует восстановлению кислотности и
помогает избавиться от перхоти.
8 Кефир от перхоти:
Нанести на грязную голову кефир минут на 15, затем тщательно промойте
шампунем. Делать каждый день в течение недели, потом по мере
загрязнения, а для профилактики 1 раз в месяц.
9 Возьмите 2 ст. л. сока квашеной капусты и 1 ч. л. чуть подогретого
жидкого меда. Все тщательно перемешайте и дайте настояться 15-20 мин.
Получившуюся смесь вотрите в корни волос и обмотайте голову полотенцем.
Через 30 мин. промойте волосы шампунем.
10 МАССАЖ: Исключительно эффективен для борьбы с перхотью массаж кожи
головы. Можно делать массаж. А также есть еще один чудодейственный
способ массажа - с обычной поваренной солью. Соль нужно втирать в кожу
головы перед мытьем. Получается такой очищающий пилинг, который снимает
ороговевший слой кожи и убирает избыток жира и стимулирует рост волос.
Массаж можно производить и просто кончиками пальцев в течение 5-15 минут
на сухой голове или во время мытья волос.
Во время лечения желательно выбросить расчески, которыми до этого
пользовались. Также следует отдать головные уборы в химчистку,
прокипятить или обработать их уксусом. Шапки вообще являются
благоприятной средой для развития грибка головы.
