|
|
Наследие Предковъ
Рецепты сыроедов (2010)
Сыроедение - это самое рациональное и здоровое питание нового тысячелетия.Вследствие сыроедения можно кардинально улучшить собственное состояние здоровья, сбросить лишние килограммы теперь стало проще простого и к тому же без всяких проблем для вашего драгоценного здоровья, обрести животворную энергию и радость бытия, возвратить молодость. Подобные удивительные метаморфозы ждут любого человека, который принял решение возвратиться к питанию исключительно естественными необработанными продуктами.
В данной книге собраны замечательные рецепты сыроедов на все случаи жизни.Почти все рецепты снабжены фото.Вполне возможно ,что какие-то продукты могут показаться совсем незнакомыми - включите поиск и ищите аналоги в глобальной сети и обязательно их обнаружите.
В архиве две версии книги:
PDF 11 Мб
DOC 102 Мб
Отличительная особенность версий в том,что в DOC фотографии более лучшего качества.
Содержание:
Напитки 6
Клубничная маргарита 6
Зелёное смузи 7
Индийский чай 8
Фанта 9
Смузи с гранатовыми зёрнами 10
Тайский чай 11
Ликуадо 12
Манго ласси 13
Лимонад 14
Пина Колада 15
Маковое молоко 16
Лесная ягода 17
Зелёный сок 18
Ананасовый закат 19
Смузи с зелёным чаем 20
Чернично-конопляное смузи 21
Лучшее смузи 22
Бомбей Банан 23
Эгг Ног 24
Волосатый Пупок 25
Яблочный Сидр 26
Беллини 27
Зелёное смузи с персиками 28
Сок из арбузных корок 29
Коктейль "Розовый Закат" 30
Тыквенное молоко "Пряник" 31
Хорчата 32
Сангрия 33
Миндальное молоко - мастер-класс. А также Эгг Ногг. 34
Пьём зелень 36
Молоко из кунжута 37
Омолодитель, он же Rejuvelac 38
Супы 39
Тыквенный суп с гранатовыми зёрнами 39
Свекольник 40
Тыквенный суп 41
Эноки 42
Гороховый Суп 43
Картофельный суп 44
Борщ "Элементарный" 45
Суп-крем со спаржей 46
Миндальный Гаспачо 47
Грибной Суп 48
Суп из сельдерея 49
Суп-крем из шпината 50
Тыквенный суп 51
Суп из фенхеля 52
Суп из цветной капусты 53
Суп-Энергия от Джулиано 54
Гаспачо из огурца с ананасом 55
Суп-карри из желтого кабачка 56
Гаспачо с арбузом 57
Суп из кабачка 58
Борщ 59
Десерты 60
Трюфели 60
Миндальная халва 61
Тарталетка из хурмы 62
Клюквенный сорбет 63
Брауни 64
Финики в шоколаде 65
Морковный торт 66
Мороженое: горький шоколад с апельсином 68
Шоколадная халва 69
Шоколадное мороженое 70
Чия-пуддинг 71
Миндаль в шоколаде 72
Конфеты из фиников 73
Лимонно-маковое печенье 74
Инжирное печенье 75
Тыквенный пирог 76
Яблочный пирог 77
Пахлава 78
Персиковый Шербет 79
Персиковый Кобблер 80
Черничные корзиночки 81
Ягодное лукошко 82
Абрикосовый тарт 83
Клубничный торт 84
Кулич 86
Аво-мусс 88
Творожная Масса С Изюмом 89
Энергетические батончики 90
Клубника в шоколаде 91
Бискотти с вишней и фисташками 92
Пирог из пеканов 94
Фруктовый рулет 95
Виноградный щербет 96
Шоколадный трюфель с годжи 97
Шоколадное мороженное 98
Сальса 99
Томатная сальса 99
Сальса с азиатской грушей 100
Сальса с инжиром 101
Сальса верде 102
Пико де Гайо 103
Манго сальса 104
Ананасовая сальса 105
Персиковая сальса 106
Сальса с кукурузой 107
Разноцветная сальса 108
Тамалес 109
Салаты 111
Праздничный фенхель с апельсинами 111
Мой любимый фруктовый салат 112
Салат из шпината с клубникой 113
Розовый салат из фенхеля 114
Салат из эндивия с яблоком 115
Азиатский салат 116
Капустный салат с клюквой 117
Салат с черноглазой фасолью 118
Салат с яблочным майонезом 119
Салат из сладкой кукурузы 120
Салат из фенхеля с ароматными травами 121
Дыня с черникой 122
Томатная башенка 123
Салат из фенхеля 124
Салат из зелёной фасоли 125
Кол сло с кольраби 126
Салат из яблок и авокадо с водорослями 127
Огуречный салат 128
Салат из спаржи 129
Руккола с редиской 130
Салат из кейл 131
Салат из брокколи 132
Простой обед в снежный день 133
Заправка без масла 134
Салат с черноглазой фасолью 135
Капустный салат 136
Салат с авокадо и помелло 137
Cалат из морской капусты 138
Свекольный салат 139
Огуречный Салат 140
Салат Оливье 141
Красный, желтый, зелёный... салат из помидоров 142
Колсло - капустный салат 143
Как-то вечером патриции собрались у Капитолия 144
Кукурузный салат 146
Гвакамоле 147
Тайский салат 149
Главные блюда 150
Азифа 150
Спаржа с Голландским соусом 151
Дип диш пицца 152
Вешенки с зимним крессом и томатным релишем 153
Гоби маттар 154
Фахита с грибами портабелла 155
Цветная капуста по-марокански 156
Тако из радиччио 157
Шпинат a la Catalana 158
Он умер с фалафелем в руке... 159
Фаршированные перцы 160
Паста Примавера 161
Равиоли из турнепса 162
Чоп-суэй с ананасом 163
Пицца с затаром 164
Пицца с рукколой 165
Пак-чой с грибами 166
Свекольные равиоли 167
Капустные тако 168
Чоп-суэй 169
Бибимбап 170
Пицца 171
Киш с грибами и шпинатом 172
Баклажан по мексикански 173
Обед вечернего студента 174
Паста Маринара 175
Паста альфредо 176
Салат из чечевицы 177
Нут со специями 178
Тайская лапша 179
Баклажаны с карри 180
Обед 181
Чечевица 182
Шпинат панир - 2 183
Маринованный пак-чой 184
Кус-кус из цветной капусты 185
Овощные котлеты 186
Котлеты карри с соусом из тамаринда 187
Сыр 188
Сыр из бразильских орехов 188
Миндальный сыр "блю" 189
Зелёный сыр 190
Сыр из кешью Au Poivre 191
Миндальный сыр 193
Сыр из семечек с сушеными помидорами 195
Хлеб 196
Хлебцы с черным кунжутом 196
Хлебцы с затаром 197
Золотые хлебцы 198
Пшеничный хрустящий хлеб 199
Синие кукурузные чипсы 200
Зерновые Хлебцы 201
Луковый хлеб - последняя версия 202
Льняной хлеб с изюмом и морковкой 203
Закуски/паштеты/имитации 204
Рулеты из цуккини 204
Грибной паштет 205
Черный хумус 206
Мачо Начос 207
Малосольные огурцы 208
Пхали 209
Квашеная капуста по новому методу 210
Чипсы 211
Бекон 212
Капуста в качестве чипсов 213
Радиччио 214
Пророщенный Хумус 215
Салат из Тунца 216
"Копченый лосось" 217
Салат "Мимоза" 218
"Мимоза" без яиц 219
Помидоры фаршированные "салатом из тунца" 220
Начинка 221
Курица 222
Суши 223
Нигири с манго 223
Радужный ролл 224
Темаки 225
Сиреневые роллы 226
Суши с зелёным рисом 227
Роллы со спаржей и шиитаке 228
Роллы с авокадо 229
Роллы с розовым рисом 230
Роллы 231
Суши 232
Каши/Мюсли 234
Овсянка с фруктами 234
Гречневая гранола 235
Ванильно-Малиновая Гранола 236
Кленовая гранола 237
Овсяная каша 238
Гречневая каша 239
Название: Рецепты сыроедов
Год: 2010
Автор: rawinrussian
Жанр: Кулинария
Язык: Русский
Формат: PDF и DOC
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 240
Размер: 110 МЬ
скачать:
DepositFiles
TurboBit
В Мой Мир
Обсудить на нашем форуме
 |
| Категория: Здрава | Добавил: Boldinov79 (16.11.2011)
|
| Просмотров: 1912
| Рейтинг: 5.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
