Как избавиться от лишних мыслей - Веды - Книги, статьи - Наследие Предковъ - РОДобожие
Седьмица, 11.12.2016, 00:36Главная | Регистрация | Вход

Форма входа

Логин:
Пароль:

Ключевые слова

Мини-чат



Славянское Время

Наши Праздники

Фаза луны

Поиск по сайту

Коляды Дар 7525

Живая Буквица

х'Арийская Каруна

Галерея

Алтайский мёд

Рунические Обереги



Славянские Рунические обереги на заказ

Старая ВѢра

Наследие Предковъ

Мудрословие

Наше Потомство

Здрава

Музыка Света

Русь в картинах

Славянский софт

Русский Домострой

Деревенская Жизнь

Запретные находки

Выживание

Наш Опрос

По Духу Я -
Всего ответов: 3024

Славянская музыка

АудиоВѢды

Коловрат ТВ

Наши Друзья

Кнопка сайта



РОДобожие - Славяно-Арийская Культура - Наследие Предковъ.

Помощь сайту


Купить Алтайский мёд с личной пасеки

Ваша помощь
ЯндексЯндекс. ДеньгиХочу такую же кнопку
Яндекс Деньги: 410011010026666

Сегодня были

Статистика

Онлайн всего: 23
Гостей: 23
Пользователей: 0




Рейтинг Славянских Сайтов



Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru















Яндекс.Метрика
Наследие Предковъ
Главная » Статьи » Книги, статьи » Веды

Как избавиться от лишних мыслей


Как часто, зацепившись за какую-то ситуацию, мы продолжаем обдумывать её и дальше, придумывать, как мы могли бы ответить, как нужно было правильно себя повести. А ещё чаще мы думаем о проблемах, которые нас вообще не касаются.

И вот этот поток мыслей о ситуациях, случившихся в течении дня, недели, месяца, преследует нас и не даёт возможности сосредоточиться на том, что действительно важно, мешает заснуть, полноценно отдохнуть, выполнить конкретную работу.

Эмоции, которые вызывают эти мысли, мешают нам находиться в гармонии, общаться с семьёй и близкими.

Однако, всё, что нужно – освободиться от мыслей. И сегодня мы хотим дать вам реальную технику освобождения от мыслей от Сергея Ратнера. Применяйте её каждый день перед сном, а также тогда, когда необходимо на чём-то сосредоточиться.

 

Медитация «Тишина. Освобождаемся от мыслей»

Закройте глаза и представьте себе тишину. Некая безконечность в разные стороны, тишина. Теперь представьте все свои мысли, а перед собой – глубокий-глубокий колодец, который своим нижним концом упирается в центр Земли, в расплавленное кипящее ядро.

Представьте себе, как вы берёте все свои мысли, которые в полиэтиленовых мешочках, и бросаете туда вниз. Наблюдайте, как они вспыхивают ярким светом и от этой мощнейшей, сильнейшей температуры просто сгорают. Все негативные мысли, которые есть в голове, можно туда потихоньку слить. До момента, пока придёте к тишине, я дам вам минуту-полторы для того, чтобы не спеша, не торопясь, постепенно выбросить из головы лишнее – то, что накопилось за последнее время и откровенно мешает своей назойливостью. Побросайте туда все передряги, неурядицы, соберите всё своё плохое здоровье, бросьте туда, пусть летит. Постепенно заканчиваем и возвращаемся сюда, в эту комнату.

Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, и как бы вместе с выдохом вернитесь сюда.

 

Источник

 









Обсудить на нашем форуме

Категория: Веды | Добавил: Sventoyar (27.08.2015)
Просмотров: 1301 | Комментарии: 2 | Теги: Веды, Как избавиться от лишних мыслей, самопознание, Здрава | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
2  
не становиться мыслью - и не будет нужды избавляться... навешают себе репея, да давай методики гонять как снять )))

0
1  
Статью отредактировал


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
РОДобожие © Льто 7518 - 7524 от С.М.З.Х. 18+ |