Современное телевидение строится таким образом, чтобы захватить внимание зрителей с утра и не отпускать его до поздней ночи. Не секрет, что телевидение не слишком озабочено тем, чтобы зрители развивались интеллектуально или морально. Этот ящик как бы преподносит нам на блюде готовы идеи, мысли, образы. Только это не наши мысли и не наши чувства, они искусственно насаждаются, мы привыкаем думать и чувствовать именно так, а не иначе. К тому же, телевидение особенно влияет на формирующуюся психику детей. Бесконечное сидение у экрана может затормозить развитие фантазии, творческого начала, повысить уровень тревожности. К тому же, дети видят не самые лучшие примеры для подражания, гладя на любимых телегероев.

Старинная фраза «Хлеба или зрелищ!» приобрела в наше время зловещее значение. От голода в странах, с умилением называемых «цивилизованными», уже не умирают. Население предпочитает не выбирать между хлебом и зрелищами. Пульт дистанционного управления, еда и диван – самая популярная форма современного досуга.
Телевизор сродни наркотику. Остановиться невозможно: сериал, потом новости, а за ними кинофильм. Время летит незаметно. Так же незаметно поглощается вредная пища. Глядя в телевизор, люди едят, не замечая ни качества, ни количества поглощаемой пищи.
Среднестатистический житель страны приходит с работы в 18 часов и сразу включает телевизор на кухне, выключая его только после полуночи. В выходные и праздники телевизор в некоторых домах работает сутками.
Уже подсчитано, что люди проводят у телевизора ТРЕТЬ своей жизни! И при этом постоянно жалуются на нехватку времени.

Мало кто задумывается о том, что телевизор не может отражать реальную жизнь. Чтобы придать сюжету захватывающую линию, авторы сценариев прибегают к неожиданным поворотам в судьбе героев. В реальной жизни многим людям не хватает ярких ощущений. Но вместо того, чтобы сделать собственную жизнь интересной и захватывающей, люди следят за чужой жизнью, сетуя на то, что их судьба не удалась.
Когда герой сериала добивается успеха, часто создается иллюзия того, что сам человек не предпринимал никаких усилий и все получил «просто так». Иллюзии создают и разного рода «звездные истории». Раскрутка каждого «персонажа» обычно продумана до мелочей. Но любители подглядывать в замочную скважину об этом не задумываются.
Некоторые телезрители начинают сравнивать своих детей или супругов с телевизионными персонажами. Ведь на экране положительный герой часто не имеет недостатков. Поиски «идеального» партнера, похожего на героя из сериала, заканчиваются конфликтами и одиночеством.

Одиночество это плохо. Но ведь и телевизор запирает зрителя в четырех стенах. Причем «затворниками» люди становятся вполне добровольно и осознанно. Некоторые отключают телефон, чтобы «пообщаться» с телевизором.
В современном обществе телевизор заменил многим людям все формы досуга. Куда отправляют родители детей, когда им неохота решать их проблемы? К телевизору! Маленького ребенка можно надолго «зафиксировать» перед светящимся экраном. Так телевизор заменяет ребенку маму, папу, игры, книги, физическую активность, прогулки и друзей.
Ни один наркотик, ни одно заболевание не способно так быстро и так прочно изолировать человека от общества. В некоторых семьях практически не разговаривают — совместный просмотр телевизора заменяет общение. Перед экраном люди становятся пассивными. Чувство восприятия времени нарушается. Реальность искажается.

Для чего вы ежедневно смотрите новости?
Хотите быть в курсе того, что происходит в мире?
В каком мире?
Поток данных с экрана специальным образом обрабатывается. Он на бессознательном уровне навязывает людям определенные ценности.
По телевизору постоянно рассказывают о войне, смерти, катастрофах, несчастьях, стихийных бедствиях…. На одну положительную новость приходится до 7 отрицательных. И для чего нужно знать о том, что происходит в Африке, если не видишь, что происходит в собственном доме?
Язык телевидения — это «картинка» и звук. Они воспринимаются правым полушарием, которое заведует подсознанием. Телевизионная реальность изменяет его, вызывая зависимость, навязывая стереотипы поведения и мышления.

СеРеальные страсти?

Многие люди уверены, что сериалы довольно точно отражают действительность. Однако это не так. Герои телесериалов слишком часто теряют детей, гибнут от несчастных случаев, болеют, подвергаются нападениям или погибают.

По данным исследований более 4% героинь современных сериалов умирают во время родов. В наше время гибель ребенка во время родов составляет менее половины процента и происходит только при такой патологии, при которой ранее до родов дело вообще не доходило.
Итак, до реального отображения событий сериалам далеко. Некоторые люди настолько зомбируются сериалами и новостями, что переносят телесобытия в собственную жизнь. Или наоборот, уходят в сериал полностью, забывая о реальной жизни.

Телевизор — удобное средство для того, чтобы не заниматься реальными проблемами своей жизни.
Женщину могут не устраивать отношения с мужем или с детьми. Но она просто уходит… в телевизор. То же самое можно сказать и про мужчин— лежа перед телевизором, можно не замечать того, что рушится их брак или бизнес. 

Телевизор — это удобное средство психологической защиты — определенный стереотип поведения, предохраняющий от психологических неприятностей. Глядя на экран можно забыть о существовании проблемы и о необходимости ее решать. Но проблема никуда не уйдет. Рано или поздно решение принимать придется. Или его кто-то примет без вас. И оно вас может не устроить. А виноват будет… телевизор!

Большинство детей, испытывающих вред телевизора на себе, просто вынуждены его смотреть, так как живут в маленьких квартирах с родителями, и телевизор работает для родителей с утра до вечера, вынуждая ребенка его смотреть вместе со взрослыми. Но если для взрослых это привычка, то детская психика не выдерживает такой атаки!!!

Как отказаться от телевизора?

1. Найдите замену телевизору

Можно избавиться от любой привычки, если найти ей замену. Вот несколько альтернатив просмотру телевизора:
Займитесь домашними делами, и не врите! Они у настоящих хозяев всегда есть!
Прогуляйтесь с друзьями. Или просто проводите веремя на улице.
Запишитесь в спортивный зал. Приведите себя в хорошую физическую форму.
Старайтесь быть максимально открытым для общения. Если у вас будет много друзей и знакомых, на просмотр телевизора не останется времени.

2. Отключите кабельное телевидение

Кабельное телевидение вам теперь не к чему, раз вы всерьез решили ограничить время просмотра телепередач, так что не выбрасывайте деньги на ветер. На сэкономленные деньги лучше чем-нибудь себя порадовать.

3. Ограничивайте себя постепенно

В некоторых случаях зависимость может быть настолько сильной, что при резком отказе от телевизора может начаться ломка. Так что делайте это постепенно. Для начала установите срок 2 часа в сутки, на следующий день – 1.5 часа, и в конце сведите время, проводимое перед голубым экраном до нуля. Это на самом деле не сложно.

4. Работайте над своей целью

Если вы будете уделять достижению своих целей хотя бы час в день, то результаты не заставят себя ждать. Согласитесь, ведь лучше тратить время на воплощение своих желаний в жизнь, чем терять драгоценное время у телевизора.

5. Не покупайтесь на телешоу и сериалы

Это наиболее частая ошибка у тех, кто решил завязать с ТВ. Человек начинает осознавать, что он уже почти избавился от зависимости и вдруг появляются они – новые шоу и сериалы. Если вы переключили канал и видите там не знакомую до этого телепередачу, сразу выключайте, не смотря на возникший интерес. Ведь посмотрев первую серию, очень сложно отказаться от просмотра следующей. Ни в коем случае не поддавайтесь этому соблазну.