Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того, чтобы быть здоровым и счастливым, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но и обращать внимание на развитие духовного мира. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни.

Жить ради жизни

Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы:

➡Дела, которые мы НЕ доводим до конца

Если мы не доводим дела до конца, они тянут из нас силы, даже если мы не обращаем на это внимания. Старайтесь выполнять обещания, отдавать взятые в долг деньги и вещи вовремя, доводить всё до конца или вообще не браться за дело, зная, что у нас нет времени на его выполнение.

➡Ложь

Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Не кривите душой. Не врите себе и окружающим. Будьте честны с собой.

➡Страх, недоверие, враждебность

При страхе и недоверии очень быстро расходуются энергетические ресурсы, так как организм находится в стрессе, он готовится к худшему, и это выматывает. Сажатость в теле, скованность препятствует прохождению энергии жизни в нас, что потом проявляется блоками в теле.

➡Перегрузки разного рода, также нехватка физической активности, действий в жизни

Если мы в переживаниях и не чувствуем себя в безопасности, тогда силы быстро растрачиваются. Находясь постоянно в переживаниях, внутри себя мы порождаем жертву и бездействуя, мы вскармливаем этого внутреннего монстра, который своим присутствием в нас, отравляет нашу жизнь и на это мы согласились добровольно.

➡Болтовня ни о чём и суетливость

На болтовню ни о чём часто уходит энергия. Ощутить это можно после практики молчания.

➡Обиды и ограничения

Каждый человек — это открытая энергетическая система. Если мы сами себя ограничиваем в общении, то происходит отчуждение, закрытость от всех, ложное убеждение "я люблю одиночество". Это все говорит о нежелании взаимодействовать с другими, страх осуждения. И на поддержание в нас обид и выстроенных "дзотов" в себе, тоже идет колоссальный расход силы жизни, чтобы этого не происходило, расширяйте круг знакомств, не стоит бояться нового.

➡Нехватка сна

Если мы не высыпаемся, организм не восстанавливается и не отдыхает. Неумение отдыхать, расслабляться, недоверие окружающему миру, также нарушает внутренний баланс, который отражается на ухудшении сна.

➡Вредные привычки

Наше тело, это сосуд для жизни, соответственно как мы о нем заботимся, тем оно нам и отвечает.

➡Болезни, внешние обстоятельства

На болезни и внешние обстоятельства также уходит много энергии. Мы стараемся оградить себя от неприятностей, НО по стечению обстоятельств, наоборот, попадаем в самые нелепые ситуации, т.к. чем больше мы бегаем от решения проблем, тем сильнее они нас догоняют и накатываются как снежный ком. Контроль за ситуациями тоже относится к этому пункту.

Не растрачивай свои силы попусту, по нецелевому назначению, а лучше сохраните их для счастливой жизни.

Источник