Пятница, 14.12.2018, 08:38Главная | Регистрация | Вход

Форма входа

Ключевые слова

Мини-чат



Славянское Время

Коляды Даръ 7527

Наши Праздники

Поиск по сайту

Живая Буквица

Галерея

Алтайский мёд

Рунические Обереги



Славянские Рунические обереги на заказ

Наследие Предковъ

Мудрословие

Наше Потомство

Здрава

Музыка Света

Русь в картинах

Славянский софт

Русский Домострой

Деревенская Жизнь

Запретные находки

Выживание

Наш Опрос

Вы почитаете своих Предков?
Всего ответов: 1074

Славянская музыка

Коловрат ТВ

Наши Друзья

Кнопка сайта



РОДобожие - Славяно-Арийская Культура - Наследие Предковъ.

Помощь сайту


Купить Алтайский мёд с личной пасеки

Ваша помощь
ЯндексЯндекс. ДеньгиХочу такую же кнопку
Яндекс Деньги: 410011010026666

Сегодня были

Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0




Рейтинг Славянских Сайтов



Голосуйте за наш сайт в каталоге Rubo.Ru















Яндекс.Метрика
Наследие Предковъ
Главная » Статьи » Книги, статьи » Самопознание

Как Получать То, Что Вы Хотите

 

Ставьте содержательные цели, чтобы по-настоящему изменить свою жизнь

В каком аспекте жизни вам бы хотелось что-то изменить? Хотели бы вы изменить свое тело? Овладеть новыми навыками? Вывести отношения на новый уровень? Что насчет вашей карьеры – вы хотите добиться чего-то конкретного?

Хотите ли вы стать профессионалом в какой-то сфере?

Если мы говорим о мастерстве, то первый шаг – это постановка цели. Цель – это ключ к любому успешному плану. Да, вы можете подумать, что постановка целей – отнюдь не революционное решение, но вот суровая правда: у большинства людей как раз-таки нет определенных целей на жизнь. Более того, процесс постановки целей – это нечто большее, чем просто проговаривание утверждений и видение перспектив.

Зачем нам цели

В 1953 году исследователи из Йельского университета провели исследование, в ходе которого они опросили выпускников перед окончанием школы. Они задали ученикам ряд вопросов, среди которых был такой: «У вас есть определенные цели и записанный план их выполнения?» Интересно, что менее 3% опрошенных ответили утвердительно.

20 лет спустя, в 1973 году исследователи вернулись к группе испытуемых – выпускников 1953 года – чтобы узнать, как сложились их жизни. Они отметили, что те самые 3%, что записывали планы по достижению целей, оказались более счастливыми и состоявшимися, чем остальные. Разумеется, это субъективно. Но ученые также обнаружили, что те же 3% были гораздо обеспеченнее, чем остальные 97%.

Это и есть сила постановки целей. Цели позволяют нам создавать будущее. Они позволяют предвидеть судьбу и сформировать дальнейшую жизнь. Они указывают направление движения и дарят надежду.

Зачем нам содержательные цели

Итак, у всех нас есть цели – у кого-то скромные (например, удачно отработать неделю), у кого-то более амбициозные (стать президентом страны). Проблема в том, что цели большинства людей не заставляют их по утрам вскакивать с постели. Поэтому цели должны быть содержательными. Содержательные цели порождают эмоции и мотивируют на действия. Они позволяют вам развиваться. Вы должны выбирать цели, которые пробуждают в вас какие-то эмоции.

Но как именно это сделать?

1. Запишите


Запишите свои цели – не в компьютере, а на бумаге или в дневнике. Когда мы пишем от руки, в нас проистекают определенные процессы. Мы становимся создателями. Мы подаем сигнал своему сознательному и бессознательному: «Меня не устраивает то, что я имею». Мозг улавливает сигнал и мы начинаем чувствовать неудовлетворенность.

Чувство неудовлетворенности – один из самых сильных мотиваторов. Откуда черпать энергию на изменения, если вас все устраивает и вы расслаблены? Сделайте неудовлетворенность своим источником энергии. Поймите, от чего вам нужно избавиться, от чего вам нужно уйти. Напряжение и давление могут стать двигателями успеха. Используйте этот инструмент, чтобы повлиять на себя и начать предпринимать шаги в сторону успеха.

2. Поймите, почему вы выбрали именно эти цели

А теперь во всем разберитесь. Запишите детали – как вы будете себя чувствовать, когда добьетесь цели? Что будет для вас значить это достижение? Как оно изменит вашу жизнь?

Поняв, почему вы должны добиться этих целей, вы найдете смысл. И смысл важнее, чем результат. Смысл вашей цели – это не просто достижение результата, это тот человек, которым вы станете после достижения.

Осознание смысла поможет вам сохранять концентрацию даже в самые непростые периоды. Если у вас будет повод продолжать идти к цели, то вам хватит сил преодолеть любые препятствия. На самом деле, материальные ценности или должности не сделают вас счастливее. Вы станете счастливее от осознания того, каким человеком стали и чего добились за свою жизнь.

Так почему же вы должны достичь выбранных целей? Как они изменят вашу жизнь?

3. Решитесь

Если вы не знаете, как добиться цели, не переживайте. Если у вас недостаточно знаний и умений для этого, не переживайте. Гораздо важнее, чтобы вы действовали с абсолютной верой в себя.

Формулируйте цели с уверенностью – вы найдете способ их достичь несмотря ни на что. Даже если сейчас они кажутся невыполнимыми, в глубине души вы знаете, что все возможно. С это уверенностью вы сможете полностью контролировать свою жизнь. Да, вы не сможете влиять на внешние события и препятствия, но вы будете знать, что сможете их преодолеть.

Как много людей сдаются, говоря себе: «Я не знаю, как этого добиться» или «Я никогда не смогу этого добиться». Вместо того, чтобы думать, как добиться цели, попробуйте поверить, что вы сможете это сделать несмотря ни на что. Достижение цели – это не только дело возможностей, но и в значительной степени положительного настроя. Представьте, как уверенность сможет изменить вашу жизнь.

4. Действуйте и снова действуйте

Подумайте о величайших наставниках всех времен: Винсе Ломбарди и Джоне Вудене. Они прославились тем, что учили людей, которые уже были лучшими в том, что они делают. И они снова и снова делали это. Почему? Потому что повторение – мать учения. Нельзя придумать себе цели, забыть о них и просто ждать, когда они сбудутся. Ваше подсознание может понимать, в каком направлении двигаться, но настоящий результат достигается только в результате ежедневной практики и постоянной переоценки ценностей. Люди, жаждущие легких побед, никогда не добьются результатов. Для того, чтобы достичь цели, вам потребуются концентрация и практика: вам нужно будет снова и снова предпринимать действия.

Если вы хотите овладеть новым навыком, вам не миновать практики. Если вы хотите добиться карьерных высот, определите, что вам нужно изменить и регулярно работайте над этим. Если вы хотите сделать отношения с любимым человеком более крепкими, уделяйте ему время каждый день.

Если вы хотите чего-то добиться, сделайте это своей привычкой. Постоянно практикуйтесь. Помните, только постоянная практика и концентрация приведут к настоящим и долгосрочным изменениям.

Источник









Обсудить на нашем форуме

Категория: Самопознание | Добавил: Sventoyar (20.11.2018)
Просмотров: 114 | Теги: самопознание, Что Вы Хотите, Как Получать То | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
РОДобожие © Льто 7518 - 7524 от С.М.З.Х. 18+ |